Бесплатная консультация юриста:
8 (800) 500-27-29 (доб. 553)
СПб и Лен. область:Санкт-Петербург и область:
+7 (812) 426-14-07 (доб. 318)
Москва и МО:
+7 (499) 653-60-72 (доб. 296)
Получить консультацию

Что кушать после выписки из роддома

Что стоит позабыть?

  • Вкусовые добавки и приправы
  • Жареное
  • Кондитерские изделия
  • Сгущенку
  • Слишком жирные сливки
  • Шоколад
  • Цитрусовые
  • Мед
  • Орехи
  • Квашеную капусту
  • Лук и чеснок
  • Конфеты
  • Жирные сорта мяса и рыбы
  • Колбасу
  • Помидоры и другие красные продукты
  • Покупные кулинарные изделия
  • Магазинные соки и компоты

Все эти продукты могут спровоцировать диатез даже у совсем здорового малыша.

Что касается свежих овощей и фруктов, их нужно вводить в рацион постепенно, но не раньше, чем со второй недели кормления малыша. Свекла и морковь могут вызвать покраснения на щечках, а капуста – вздутие живота. Именно поэтому кормилице  нужно ограничить употребление некоторых овощей и фруктов.

Вводя в свой рацион новый продукт, всегда следите за реакцией младенца. Иногда аллергию может вызвать даже употребление коровьего молока.

Первая неделя

Рацион женщины в первые 3–5 дней после родов будет зависеть от того, как в целом прошел этот процесс. Если были какие-то осложнения и трудности, далеко не все можно начинать кушать сразу после рождения малыша. В эти дни нужно придерживаться определенных достаточно строгих ограничений в питании. И родственники молодой мамочки должны об этом знать, чтобы не привезти в роддом продукты, которые испортят лактацию или повлияют на состояние ребенка.

При наличии на промежности швов

  • нельзя употреблять продукты, богатые клетчаткой: черный хлеб, сырые фрукты, овощи, отруби;
  • можно кушатькаши (желательно на воде), первые блюда, кисломолочные продукты (в ограниченном количестве).

Это обеспечит хоть какую-то временную задержку стула, а значит — позволит избежать расхождения швов, что будет способствовать их скорейшему заживлению.

После кесарева сечения

  • в первые сутки нельзя кушать ничего, можно только пить воду без газа;
  • на второй день уже разрешается есть понемногу бульон (нежирный), мясо (в виде пюре), яблоки (желательно печеные), каши (на воде).

Чтобы улучшить свое состояние после родов, женщина должна придерживаться этих рекомендаций, чтобы как можно быстрее восстановить силы. Если осложнения удалось обойти стороной, после выписки из роддома молодой маме нужно быть очень внимательной к собственному рациону в домашних условиях, соблюдая рекомендации врачей.

Как одевать младенца дома: выбираем самую удобную одежду

Вы можете кутать своего малыша в пеленки, как это делали наши мамы и бабушки, а можете накупить много красивой одежды. Главный критерий при ее выборе: натуральность ткани, отсутствие декоративных элементов, способных травмировать нежную кожу младенца, и легкость при ее одевании. Не закупайтесь впрок каким-то одним размером: дети быстро растут, и переход из одного размера в другой будет таким же стремительным. Если ребенок родился доношенным и «средних» параметров, на первое время вам понадобится немного одежды 56 и 62 размера.

Удобнее всего одевать малыша вот в такие комбинезоны, они же человечки и слипы: вы сможете поменять подгузник максимально быстро. Их можно взять минимум 4-5 штук. Желательно, чтобы кисти рук были закрыты: малыши часто дергают руками и могут поцарапать себе лицо. Поэтому выбирайте комбинезон для новорожденного с вшитыми царапками, или покупайте царапки отдельно. Кроме того, не покупайте комбинезоны на пуговицах, чтобы потом не мучаться с одеванием и раздеванием, – только на кнопках или замочке!

Совет: если купленные для ребенка царапки оказались велики, можно их ушить или надевать на руки тоненькие носки 8 размера.

На второе место по удобству мы бы поместили боди, которые нужно носить вместе с ползунками. Если в вашей квартире жарко, возьмите несколько боди без рукава и на всякий случай несколько – с рукавом. По сравнению с комбинезоном такой вариант одежды дольше снимать и одевать: нужно снять ползуны и расстегнуть боди, поменять подгузник, застегнуть боди и надеть ползуны.

Самой неудобно одеждой оказались комплекты с кофточками на пуговицах и штанишками. Их можно использовать во время прогулок и походов в поликлинику или позже, когда ребенок подрастет, но дома удобнее пользоваться все-таки комбинезонами и боди.

Еще вам понадобится несколько пеленок на всякий случай, носочки самого маленького размера (8 и 10), царапки, несколько чепчиков или тоненьких хлопчатобумажных шапочек. В маечках и трусиках дети такого возраста еще не нуждаются. Если вас выписали из роддома зимой или в весенне-осенний период, для прогулок следует купить комбинезон, можно комбинезон-трансформер, который легко превращается из обычного комбинезона в конверт. Он же может подойти и для выписки — сегодня далеко не все мамы покупают для этой цели нарядный конверт с бантом и рюшами.

Гигиена новорожденного: как часто купать, уход за глазами, кожей, ушами, носом

Уход за кожей

Проснувшись утром, вам нужно провести гигиену малышу. Во-первых, нужно подмыть его, протереть влажной чистой тряпочкой или мягкой губкой (ватным диском) все складочки на теле, при необходимости подсушить кожу детской присыпкой – небольшое количество присыпки высыпьте на свою ладонь, разотрите и припудрите складки кожи малыша, а затем наденьте чистый подгузник. Если кожа малыша стала шелушиться, пользуйте увлажняющим детским кремом до тех пор, пока шелушение не пройдет.

Уход за глазами

Глаза нужно протереть чистым ватным диском, смоченным в кипяченой воде и отжатым. Протирать их нужно по направлению от внешнего уголка к внутреннему. При покраснениях, гнойных выделениях глаза следует протирать раствором фурацилина (это антисептик), но перед этим обязательно проконсультируйтесь с педиатром!

Уход за носом

Если в носу ребенка образовались корочки, закапайте в каждую ноздрю по одной-две капли физраствора с помощью пипетки. Так вы их размягчите и сможете достать ватной турундой. Не засовывайте в нос младенца ватные палочки или что-либо другое, вы рискуете повредить слизистую, что чревато возникновением отека и трудностью с дыханием.

Можно сделать турунду для чистки носа малыша самостоятельно. Возьмите зубочистку и намотайте на нее небольшой кусочек ваты, а затем снимите полученную заготовку. При необходимости своими пальцами придайте ей упругость: турунда не должна быть слишком мягкой. Она должна получиться конусообразной формы. Узкую сторону вы вставляете в нос, аккуратно прокручиваете и достаете.

Уход за ушами

В уши самостоятельно лучше не лезь. Когда у малыша образуется серная пробка, она самостоятельно будет выходить из уха, и вы сможете убирать лишь то, что вышло наружу. Однако ушную раковину и кожу за ней следует ежедневно протирать влажным ватным диском. Обязательно очищайте кожу за ушами новорожденного: она часто потеет, там могут скапливаться капли молока, которые вытекли изо рта малыша.

Уход за пупком

Не забывайте обрабатывать пупок утром и вечером после водной процедуры. Возьмите пару ватных палочек: одной палочкой вытрите насухо пупочную ямку, а второй нанесите на нее зеленку. Продолжайте это делать ежедневно, пока пупок не заживет полностью.

Уход за ногтями

Ногти младенца растут очень быстро. Рекомендуем вам купить специальные детские ножницы с ограничителем, которые вы можете использовать потом очень долго. Можете, конечно, попробовать срезать ногти и обычными маникюрными ножницами, но такой способ травмоопасен, поскольку малыш часто дергает руками; одно неосторожное движение – и вы пораните его.

Подстригать ногти младенцу лучше тогда, когда он спит. В это время количество движений минимально, и вы сможете спокойно навести марафет.

Купание и подмывание

Купать малыша в ванночке можно начинать после заживления пупочной ранки. Вопрос по поводу количества купаний новорожденного продолжает оставаться открытым. Никто не может сказать, как часто нужно купать младенца: наши педиатры утверждают, что купать малыша нужно каждый день, а их западные коллеги настаивают на том, что делать это следует два-три раза в неделю, не чаще. Поэтому каждая мама решает сама, с какой периодичностью она будет купать ребенка.

Уходят в прошлое рекомендации по купанию малышей в воде с добавлением марганцовки и отвара трав (пустырника, ромашки, череде), а также купанию в кипяченой воде. Педиатры все чаще высказывают сомнения по поводу целесообразности добавления чего-либо в воду для купания. Купание с добавлением марганцовки может приводить к сухости кожи малыша, а травы, например, ромашка, могут быть аллергеном для грудного ребенка. Однако если вы все-таки решили купать его в воде с добавлением травяных сборов, покупайте их в аптеке, а не собирайте самостоятельно возле дома.

Перед тем как погрузить ребенка в воду, каждый раз проверяйте температуру воды. Она должна быть 36,6-37 градусов. Проверить это легко с помощью специального термометра, которым следует запастись заранее. Детским мылом, шампунем, пенкой для купания можно пользоваться раз в неделю, не чаще. Подмывания половых органов следует проводить утром и вечером и каждый раз после того, как ребенок покакал.

Что еще делать после выписки из роддома? Наслаждаться материнством и побольше находиться рядом с ребенком, ведь он нуждается в вас как никогда. Все 9 месяцев малыш непрерывно находился с вами, а теперь все резко изменилось. Одна из частных причин плача и беспокойства младенца в том, что он остро нуждается в мамином тепле. Не бойтесь приучить маленького к рукам: носите его, прижимайте к себе, пусть он слышит ваше дыхание и стук сердца. Таким образом вы закладываете фундамент для формирования у ребенка спокойствия и уверенности в себе.

Кормление новорожденного грудным молоком и/или смесью

Кормление младенца грудным молоком проводится по требованию, или, как говорится, по первому писку. Выработка молока происходит благодаря сосательному рефлексу, поэтому не переживайте, если в первое время у вас мало молока – с каждым днем оно будет приходить все больше и больше, пока лактация не установится. Если малыш после кормления спокоен, не кричит и легко засыпает значит, он наедается.

На выработку молока оказывают влияние факторы:

  1. как часто вы прикладываете ребенка к груди,
  2. насколько долго он находится у груди,
  3. питание матери – ваш рацион должен обладать достаточным количеством полезных веществ, правильным соотношением белков, жиров и углеводов,
  4. достаточно ли вы употребляете жидкости – кормящим женщинам нужно пить много жидкости – обычную воду, чай, березовый сок, минералку без газов, нежирный кефир, йогурт без сахара и добавок, молока должно быть не более 200 мл в день,
  5. правильную ли позицию занимает ребенок у груди.

Если вы начнете давать малышу смесь, выработка молока начнет сокращаться, так как ваш организм не получает сигнала о том, что нужно вырабатывать больше молока. То же самое касается и сцеживания молокоотсосом – постепенно грудное молоко начнет сходить на нет. Есть ряд признаков, что ребенок не наедается:

— набирает мало веса,

— мало писает (это можно проследить по подгузникам),

— моча стала темной, появилась сухость во рту, вялость и потеря аппетита – это сигналы обезвоживания организма.

Если вы полагаете, что вашему малышу не хватает молока, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Они проверят, правильно ли вы прикладываете ребенка к груди, не болен ли он, и расскажут, как увеличить объем молока в груди, порекомендуют другие позы для кормления.

Некоторые мамы по ряду причин совмещают грудное и искусственное вскармливание, а некоторые начинают кормить смесью с роддома или вскоре после приезда домой. Режим кормления новорожденного смесью отличается от грудного вскармливания: вам нужно контролировать частоту кормлений и количество смеси, которую съедает ребенок.

В первый месяц младенец должен пить молочную смесь каждые три часа. Ее объем зависит от возраста и веса ребенка. В первые 10 дней применяется формула возраст * 10 мл. Например, вашему малышу 7 дней, получается, что в одно кормление он должен выпить 70 мл смеси.

После 10 дней количество смеси для кормления рассчитывается по-другому. Нужно разделить вес малыша на 5 и полученную цифру разделить на количество приемов пищи. Например, ребенок весит 3800 г. 3800 делим на 5 и получаем 760, делим на 8 (столько раз должен поесть малыш за сутки), получаем 95 – столько миллилитров смеси нужно вашему ребенку съесть за один раз.

Заметив, что грудничок не наедается смесью, посоветуйтесь с доктором по поводу увеличения числа кормежек или объема смеси.

Читайте также: Что положить в домашнюю аптечку для новорожденного

Послеродовая депрессия – что делать?

В первые два-три месяца после родов ваш организм приходит в норму: органы возвращаются на место, утихает гормональная буря. Это непростой период для женщины, особенно при первенце. Кто-то пытается продолжать жить в таком же ритме, что и до родов, но стоит помнить, что сейчас самое главное – ваше взаимодействие с малышом. Поэтому если вы не справляетесь с делами по дому, не бойтесь просить о помощи мужа, маму, других родственников, друзей. Можно плюнуть на грязную посуду и вымыть ее, когда появится на это время, готовить одно блюдо вместо полноценного обеденного комплекса, убирать в доме не каждый день, а через день или два.

Если вы ощущаете беспричинную агрессию, легко впадаете в слезы, у вас бессонница, потеря аппетита, сильная усталость, вы слишком озабочен малышом или, наоборот, ребенок вас не интересует или даже раздражает, появляются суицидальные мысли – это симптомы послеродовой депрессии. Заподозрив у себя послеродовую депрессию, не стесняйтесь обращаться за помощью к врачу и психологу.

Если вы не хотите просить помощи у посторонних людей, но чувствуете себя на грани, примите успокоительные (например, Ново-пассит), оставьте ребенка мужу или матери и прогуляйтесь в парке, сходите в магазин и порадуйте себя обновкой, поговорите со своей половинкой о том, что вы нуждаетесь во внимании и поддержке, чем он может вам помочь. Ни в коем случае не срывайте свою злость на ребенке: если вы ощущаете, что вот-вот на него накричите или начнете трясти, положите малыша и выйдите из комнаты, закройте уши, досчитайте до 10, акцентируя внимание на своем дыхании и только тогда возвращайтесь.

Если плачущий ребенок вас раздражает, вы думаете, что не любите его, начинайте проводить аутотренинг: находясь в спокойном состоянии, гладьте малыша по телу и говорите ему, как он хороший, красивый, как его любите; чаще прижимайте его к себе, носите на руках, спите рядом с ним. Подумайте, как вы бы переживали, если с вашим малышом что-то случилось. Помните, что младенцы очень тонко чувствуют настроение матери, и его плаксивость зависит не только от внешних факторов (колики, температура окружающего воздуха и т.д.), но и от вас.


Если вы не нашли в статье ответ на свой вопрос, задайте его ниже в поле «Комментарии». Вам ответят авторы и другие читатели!

Читайте также

  • Список вещей для выписки из роддома

    Роды и несколько дней пребывания в роддоме уже позади. Пора отправляться домой, где новорожденного с мамой ждут счастливые родственники.

    Что нужно приобрести молодым родителям на выписку, чтобы этот день прошел незабываемо, а малышу было комфортно? Ниже представлен список необходимых вещей:

    • Подгузники. У мамы в роддоме есть запас памперсов (рекомендуем прочитать: лучшие памперсы для новорожденных по результатам передачи «Контрольная закупка»). При выписке следует иметь при себе пару штук на смену, потому что малыши часто их пачкают и к этому нужно быть готовыми. Обязательно надо захватить и детские влажные салфетки на тот же случай.
    • Для мальчика подберите боди/слип, штанишки/ползунки и кофточку. Размеры одежды новорожденного с 50 по 56 (подробнее в статье: размеры одежды для новорожденных по месяцам в России: таблица ). Конечно, никто не запрещает приобрести аналогичный комплект в подходящей расцветке и для девочки. Очень удобны слипы, у которых рукава отворачиваются, выполняя роль антицарапок.
    • Платье или сарафан, ползунки, кофточка – для девочки. Пусть на них будут праздничные рюши, ленточки или цветочки.
    • Комплект одежды вполне способен заменить тонкий нарядный комбинезончик в соответствующем цвете. Он имеет меньше швов и резинок, не стесняет движения малыша, а надеть его проще.
    • Носочки или пинетки. Размер ножки у новорожденного с 6 по 8. В теплое время можно обойтись хлопковыми тонкими носочками или пинетками, а на прохладное лето лучше взять махровые носки.
    Все вещи для новорожденного должны быть из натуральных гипоаллергенных тканей
    • Чепчик или шапочка. Окружность головы крохи 35 см. Головной убор должен плотно прилегать к голове и фиксироваться завязками. На выписку ребенку лучше купить шапочку, сделанную по бесшовной технологии, потому что даже тонкий шов способен натереть нежную кожу новорожденного (рекомендуем прочитать: пошаговые схемы для вязания шапочек для новорожденных). Утепленная шапочка пригодится прохладным летом. Несмотря на то, что фотографироваться у роддома мама с ребенком будут недолго, новорожденный может быстро замерзнуть.
    • Царапки. Детки еще не могут контролировать движения рук, поэтому часто царапают себя. Варежки на ручки помогут справиться с этой проблемой. Размер на ручку новорожденного в магазине – универсальный.
    • Конверт на выписку. В теплую погоду его можно заменить байковым одеялом. Кроху надо немножко утеплить – он еще не привык к условиям жизни вне материнской утробы. Впоследствии одеяло пригодится: его можно подстелить в коляску или укрыть малыша ночью.
    • Соска. Если малыш на искусственном вскармливании, соска должна быть под рукой. Лучше приобрести ее в комплекте с футляром, это будет более гигиенично. Хорошо, если она крепится к конверту, тогда соска точно не потеряется.

    В холодное время года список вещей будет немного больше (рекомендуем прочитать: когда начинать покупать различные вещи для новорожденного?). Все вещи следует брать без грубых, выпирающих швов, способных травмировать кожу ребенка, из мягкой натуральной ткани.

    Красивая и оригинальная выписка из роддома: место встречи

    Конечно, каждой паре хочется, чтобы именно их выписка была самой стильной и красивой! Именно поэтому я предлагаю отойти на десятки шагов от банальных плакатов «Спасибо за сына/дочь!» и перейти к более романтическим и современным идеям!

    Например, будет уместно, если ваша жена (дочь, невестка, сестра и т.д.) получит свой первый букет, проснувшись после родильной палаты. Ничего не радует женский глаз, как элегантный букет цветов, который будет напоминать о том, что ее любят и ценят! Только обратите внимание, что цветы не должны быть очень ароматными (как, например, лилии).

    Пусть необычная выписка из роддома начнется с первой минуты! Веселый мим рассыплет перед мамой лепестки роз и проводит туда, где уже ждут молодой отец, родители и друзья семьи!

    Обязательно наймите профессионального фотографа, который сможет запечатлеть яркие эмоции и красивые кадры! Поверьте, вам будет некогда фотографировать маму и малыша, ведь все эмоции и силы будут затрачены на поздравления!

    Интересным решением станет изготовление различных атрибутов для встречи – арок, дорожек, фейерверков и других «фишек». Выписка из роддома и организованные своими руками «приятности» не останутся незамеченными в этот день!

    Обратите внимание, что выписка девочки из роддома должна быть оформлена в нежных тонах – розовых, персиковых, желтых, коралловых.

    Не забудьте приготовить воздушные шары и хлопушки с лепестками роз, но не стоит покупать слишком много цветов – пусть с букетом будет лишь муж, который больше всех ждет своих девочек домой :).

    Забавно будет оформить выписку из роддома в стиле рождения Принцессы! Тогда ключевым элементов всего оформления может стать маленькая корона, которая увенчает имя девочки, флажки, шарики и другие аксессуары!

    Раздайте всем присутствующим небольшие короны :). Пусть почувствуют себя при дворе!

    А вот выписка из роддома мальчика может быть более сдержанной :). Синие и голубые тона более традиционные для малышей этого пола.

    Отдайте предпочтение празднику в стиле маленького джентльмена. Забавные усы, бабочки и голубые воздушные шары – такая креативная выписка из роддома запомниться всем без исключения!

    • Раздайте всем гостям по конфете – пусть почувствуют сладость и веселье еще до фуршета :).
    • После выхода мамы, поздравлений и нескольких фотографий новорожденного и родителей следует отправить домой!

    Возможно, вы планируете небольшой фуршет на выписку из роддома? Идеи для него вы найдете чуть ниже!

    Выписка из роддома: что придумать для декора квартиры

    Праздник не должен заканчиваться приездом домой! Там он должен только начинаться! В зависимости от пола ребенка разместите на стенах гирлянды и поздравления, фотографии с беременной мамой, вещи и другие мелочи!

    1. Рамки с фотографиями УЗИ и беременная фотосессия в альбоме дополнят общую атмосферу!
    2. Хорошим решением будет расстановка подарков в доме, украшение детской кроватки и размещение детских мягких игрушек!
    3. Если вы планируете пригласить домой гостей, то не забудьте разослать им забавные пригласительные!

    Именно для друзей и родных разместите на входе книгу пожеланий, где они смогут поздравить малыша и маму. Кстати, книгой пожеланий могут послужить первые страницы детского фотоальбома. Таким образом, вы навсегда сохраните пожелания самых близких людей для дочери или сына!

    Как устроить выписку из роддома: праздник живота

    Шумное застолье, спиртное и большое количество гостей лучше оставить до смотрин или крестин. Тогда мама и ребенок адаптируются друг к другу, ситуации и обстановке дома и смогут полностью насладиться праздником. А пока – достаточно круга близких людей :).  Угостите людей легкими закусками и бутербродами, шпажками и тарталетками, рецепты которых вы сможете найти у нас на сайте.

    • Отдайте предпочтение десертам и чаю, которых будет достаточно для праздничной встречи!
    • Не забудьте о небольших мелочах, которые украсят ваш праздник!

    В качестве развлечений вы можете устроить конкурсы при выписке из роддома. Например, проведите среди гостей небольшую викторину с вопросами на тему «Какой вес у родившегося малыша?», «Длина ступни в миллиметрах» и т.д.

    1. Пусть гости повеселится, отгадывая детские песни и загадки, поиграют в Крокодил или другие детские развлечения!

    Источник: http://parties-and-picnics.org/vypiska-iz-roddoma-idei-po-organizatsii-i-oformleniyu/

    Выписка из роддома: идеи для встречи

    День выписки из родильного отделения – это всегда хлопотно и нервозно, но ассоциируется со счастливым моментом в жизни. Маме хочется скорее оказаться дома с маленьким человечком, поэтому интересные идеи для долгожданной встречи нужно подготовить папе.